|
БАНАНОВЫЙ ОБЕД
А. Лопатина
 В
одной бедной семье родился мальчик. Это был пятый
ребенок, а родители и четырех не могли прокормить.
Задумался отец, а затем позвал старшего сына и сказал:
«Придется тебе самому себе искать пропитание. Возьми
три лепешки и иди, куда хочешь».
Сделал мальчик лук и пошел в лес за дичью. Подкрался
к кустам и слышит, кто-то скулит. Раздвинул осторожно
кусты, а это медвежонок лапу прищемил в расщелине
и вынуть не может. Пожалел мальчик медвежонка. Вытащил
его лапу и лепешку дал, потому что медвежонок от голода
ослаб.
Пошел мальчик дальше, вышел на каменную осыпь, а там
олененок лежит, споткнулся о камень и ножку вывихнул.
Пожалел мальчик олененка, выправил ему ножку и целебные
листья к ней привязал. Пришлось олененку вторую лепешку
отдать — уж очень оголодал олененок.
Спустился мальчик к реке воды попить, а там орленок
пищит, со скалы свалился. Взял мальчик орленка и полез
на скалу. Еле долез, а когда посадил орленка в гнездо,
видит, от голода птенец чуть жив. Пришлось третью
лепешку птенцу скормить.
Попил мальчик воды из речки и уснул на траве. Просыпается,
а возле него медведь, олень и орел сидят. Испугался
мальчик, а они ему говорят.
— Ты детей наших спас. Проси, что пожелаешь.
— Мне бы хлеба да овощей, — отвечает мальчик.
Посовещались медведь, орел и олень и говорят:
— Знаем мы, где растет то, что тебе надо, да только
путь туда долгий. По очереди тебя понесем.
Три дня и три ночи несли олень, медведь и орел мальчика.
Наконец, принесли его в диковинную рощу. С причудливых
пальм гроздьями, размером с мальчика, свисали продолговатые
желтые плоды.
— Какие чудо-пальмы! — воскликнул мальчик.
— Мы бананы, а не пальмы, — зашелестели деревья огромными
разорванными листьями. — Черешки наших листьев обхватывают
друг друга и образуют ложный ствол, так что мы трава,
а не деревья.
— Ничего себе трава, ростом до небес, — удивился мальчик
и спросил с любопытством: — Эти желтые грозди — ваши
зерна?
— Не зерна, а ягоды. У них внутри сладкая мякоть с
мелкими семенами, — объяснили бананы.
— Лучше попробуй сначала, — прервал беседу мальчика
орел и положил перед ним самый большой банан. Мальчик
съел банан и, почувствовав приятную сытость в желудке,
воскликнул:
— Вот это да, словно пообедал!
— Еще бы, — тут же откликнулись бананы. Наши плоды
по калорийности даже рыбе не уступают. В них много
сахара, крахмала и необходимого для жизни белка. Поэтому
бананы сразу прибавляют силы.
— Да, я это почувствовал. То-то все обрадуются, когда
я принесу домой такое чудо.
— Ты откуда взялся, малыш? — неожиданно раздался голос
за спиной у мальчика.
Это в рощу за бананами пришли люди. Мальчик рассказал
им, что он издалека, и попросил разрешения взять бананов
для своей семьи и для посадки.
— Для еды бери, — разрешили люди, — а в землю их сажать
бесполезно: у бананов семена недоразвитые, их саженцами
надо размножать. Пойдем с нами в деревню, мы тебе
саженцев дадим.
— Вы, наверное, совсем голода не знаете, раз у вас
такие плоды растут? — спросил мальчик по дороге.
— Это верно, — ответили люди, — бананы нам вместо
хлеба, картофеля и мяса. Староста нашей деревни еще
в молодости привез из южной Азии — родины бананов,
первый саженец. Поначалу мы смеялись над ним, но когда
он бананами детишек наших от кишечных расстройств
вылечил, а старикам немощным силы вернул, мы смеяться
перестали.
Обратная дорога пролетела мигом. Поблагодарив друзей,
мальчик, сжимая в руке корзину с бананами, радостно
вбежал в хижину. Увидев сына, отец сурово спросил:
«Зачем вернулся? В доме нет ни крошки. Мать твоя ослабла
после родов и кашляет».
Мальчик протянул отцу большой желтый банан:
— Попробуй этот плод бананового дерева, папа.
Отец недоверчиво откусил кусочек. По мере того как
он ел, лицо его прояснялось, и он воскликнул:
— Что за чудесные плоды, я словно праздничный обед
съел из овощей и мяса!
Мягкие и питательные бананы смягчили кашель матери
мальчика, и через два дня ей стало легче.
Мальчик рассказал всем о своих приключениях и показал
бережно завернутые в мешковину саженцы. Отец вместе
с сыном расчистили делянку возле леса и вскоре первые
широкие листья банановых деревьев весело зашелестели
под жарким ветром.
:::
• Почему мальчик пожалел орленка, олененка и медвежонка?
• На чем растут бананы?
• В каких странах бананы — основная пища?
• Дети встают в круг. Один получает банан и передает
его своему соседу, назвав при этом какое-либо свойство
банана. Сосед повторяет то, что сказал о банане предыдущий
человек, называет еще одно свойство банана и передает
банан дальше. Последний человек в круге должен повторить
все, что сказали до него. Если он ничего не забудет,
то получает право съесть банан.
• Придумайте несколько рецептов блюд из бананов и
запишите их.
• С чем по калорийности можно сравнить бананы?
• Как изменится жизнь семьи мальчика, после того как
он с отцом вырастит банановую рощу?
:::
Салат
«Зимний поцелуй»
- банан - 1 шт.
- яблоко - 1 шт.
- творожный сырок - 1 шт.
- сметана - 2 ст. л.
- брусника - 1 ст. л.
Банан очистить, нарезать кружочками на блюдо. Яблоко
очистить от семян и кожуры, нарезать кусочками и положить
на банан. Сверху покрошить творожный сырок, полить
сметаной и украсить брусникой.
:::
Банановые сосульки
- банан - 2 шт.
- шоколад - 100 г.
- орехи молотые -2 ст. л.
Порезать 2 недозрелых банана пополам и надеть на деревянные
палочки. Окунуть их в растопленный шоколад с орехами
и положить на 1 час в морозилку.
:::
Запеченые бананы
- банан - 4 шт.
- мед - 2 ст. л.
- орехи молотые - 1 ст. л.
Неочищенные бананы разрезать вдоль пополам. Смазать
смесью орехов и меда. Завернуть в фольгу.
Запекать 20 мин.
:::
:::
:::
::: ::: :::
ЗАКАЗАТЬ
Сказочный Справочник Здоровья (том I)
Подпишитесь
на БЕСПЛАТНУЮ РАССЫЛКУ
"Рецепты Витаминного Стола" - Узнайте ПЕРВЫМИ
Новые ЗДОРОВЫЕ Рецепты.
::: ::: :::
Желаете получать рассылку без рекламы и узнавать первыми о наших новых книгах (а также получать БОНУСЫ и НОВЫЕ СКАЗКИ первыми?
Тогда подпишитесь на нашу бесплатную рассылку
"РОЛЬ СКАЗКИ В ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ РЕБЕНКА" :
|
::: ::: :::
|
